MindBodyFlow biedt programma’s op maat voor mensen met Stress, Burnout & Preventief
Online en live begeleiding
Methodieken
*PMA – PROGRESSIVE MENTAL ALIGNMENT
PMA is een vraagmethodiek die helpt om snel en blijvend van klachten af te komen.
De kracht van PMA is het herkennen van de triggers en het aanpakken van de oorzaak, in plaats van het leren omgaan met de gevolgen. Zo rekent je af met stoorzenders in je brein die je NU nog veel energie kosten.
Door inzicht in de werking van je onderbewuste brein, ga je beter gaat begrijpen waar je emoties, gedachten, gedrag en overtuigingen vandaan komen en hoe lichamelijke klachten ontstaan.
Het oplossen van triggers bevordert het zelfgenezend vermogen van je lichaam en daarmee herstel naar mentale, emotionele en lichamelijke gezondheid.
Lees meer …. PMA Achtergrond ‘Hoe werkt ons brein’
Lees meer …. PMA ‘Trainingen en Opleidingen’
Lees meer …. PMA Coaching bij MindBodyFlow
*TRE – TENSION RELEASE EXERCISES
TRE is een lichaamsgericht methodiek en gaat uit van de gedachte dat ons lichaam zichzelf kan herstellen, mits fysieke en emotionele blokkades worden opgeheven. Zo is TRE is een natuurlijke manier om te herstellen van een stress waardoor jij je snel meer ontspannen voelt.
De specifieke TRE oefeningen helpen om ons lichaam weer te (durven) voelen en het neurologische herstelmechanisme weer te activeren. Traumatische ervaringen, ooit onbewust in ons lichaam vastgezet, komen door ‘ongecontroleerde’ trillingen en bewegingen vanzelf los.
TRE zorgt voor een gezonde balans in lichaam en geest, brengt Mind en Body in Flow.
Lees meer …. TRE achtergrond
Lees meer …. TRE begeleiding bij MindBodyFlow
*SHIATSU-MASSAGE is in oorsprong een Japanse massagetechniek gebaseerd op Chinese Geneeswijzen. Shiatsu is ontstaan vanuit het Taoïsme en gebaseerd op de energiebanen in ons lichaam.
Via de specifieke aanrakingen van de shiatsu masseur, geef jij jezelf aandacht aan je eigen lichaam. Dit heeft een helende werking op je psychische en fysieke gesteldheid.
Shiatsu massage wordt door de kleding heen gegeven, liggend op een speciale massage mat of zittend op een speciale massage stoel.
Met mijn Kennis en intuïtie, in connectie met Hoofd, Hart en Hara, werken we samen aan jouw herstel.
Daarnaast is Shiatsu puur genieten en geeft het rust aan lichaam en brein.
Lees meer …. Shiatsu massage bij MindBodyFlow
MindBodyFlow werkt vanuit de overtuiging dat mensen en organisaties het meest succesvol zijn wanneer zij hun talenten kunnen inzetten en ontplooien.
Loopbaanbegeleiding bij MindBodyFlow is gericht op het verkrijgen van inzicht in leven en loopbaan, door verbindingen te leggen naar de persoonlijke levensloop. Je krijgt inzicht in je uiterlijke en innerlijke wereld, om van daaruit bewust en onbewust keuzes te maken in je leven en loopbaan.
Specifieke opdrachten en oefeningen dienen als basis dienen voor de gesprekken. Hoe ziet je leven er op dit moment uit? Wat vind je lastig, welke triggers belemmeren je groei als mens en in je werk? Welke verlangens heb je voor je verdere leven en welke wensen heb je in je loopbaan?
Een loopbaantraject duurt vaak een aantal weken tot een paar maanden. Loopbaancoaching wordt vaak vergoed door een werkgever, die er ook baat bij heeft om jou weer vrolijk en gezond op de werkvloer terug te zien.
Lees meer …. Loopbaanbegeleiding bij MindBodyFlow
Lees meer …. Informatie voor bedrijven