MindBodyFlow begrijpt dat jij het liefst vrij van lichamelijke, mentale en emotionele klachten wil werken en leven
Om vrij van lichamelijke, emotionele of mentale klachten te leven heb jij als zorgprofessional nodig, dat je af komt van triggers die stress veroorzaken en je uit balans brengen. Triggers zijn verkeerd opgeslagen zintuigelijke gegevens in ons brein, die een sterke fysiologische reactie in ons lichaam veroorzaken. Triggers geven ons van het ene op het andere moment een heel vervelend gevoel, zonder precies te begrijpen waar het gevoel vandaan komt. Stress als gevolg van triggers gaat niet zomaar vanzelf over en kan uiteindelijk leiden tot burn-out!
Combinatie werk en privé
Wellicht heb je al een tijdje moeite je privé en werkleven goed te combineren. Wellicht merkt je dat je heel moe bent en niet optimaal functioneert. Het kwijtraken van overzicht kan enorm veel stress opleveren, zeker als jij iemand bent die alles graag heel goed wil doen. Door langdurige stress raak je makkelijk overbelast. Dit uit zich niet alleen in mentale klachten, zoals bijvoorbeeld veel drukte in je hoofd, maar ook emotioneel dat je meer prikkelbaar bent of dat je depressieve gevoelens ervaart. Ook veel lichamelijke klachten zijn stress gerelateerd. Wanneer stress chronisch wordt kost dit je enorm veel energie, waardoor de kans op burnout heel groot wordt.
Visie MindBodyFlow
MindBodyFlow gelooft dat elke vrouw of moeder, die haar zorgzame kwaliteit zowel thuis als op haar werk volop inzet, het verdient het om genoeg energie over te houden voor zichzelf. Zo kun je pas een goede zorgprofessional zijn als je eerst genoeg tijd en energie aan jezelf besteedt. Om naast het werk waar je zo van houdt ook nog een liefhebbende partner en moeder voor je kinderen te zijn, is een gevoel van innerlijke rust, flow en voldoening essentieel in jouw leven.
Mijn ervaring
Als moeder met 23 jaar ervaring in de gezondheidszorg weet ik hoe werk veel voldoening geeft en een fijne afleiding kan zijn van alle drukte thuis. Maar wanneer de combinatie werk en privé je te veel energie kost en je niet meer kunt genieten van wie je bent en wat je doet, is het zaak een oplossing te zoeken voor de problemen die je ervaart.
Zelf heb ik een lang traject van loopbaanbegeleiding en omschakeling naar ander werk doorlopen. De vele opleidingen op het gebied van coaching en lichaamswerk, daar heb ik veel van geleerd. Toch weet ik dat, met goede begeleiding op het gebied van spanning, stress of burnout, een hersteltraject niet zo langdurig als het mijne hoeft te zijn.
Over MindBodyFlow
Sinds 2008 begeleidt ik vanuit mijn eigen praktijk MindBodyFlow vrouwen die in de gezondheidszorg werken met spanning, stress of burnout gerelateerde klachten, zowel fysiek, emotioneel als mentaal.
De meeste vrouwen konden na een traject bij MindBodyFlow al snel hun drukke baan weer oppakken en met veel plezier combineren met de privésituatie. Soms ook was er behoefte aan ander soort werk, wat voor hen op dat moment een bewuste keuze is geweest.
MindBodyFlow werkt volgens een 3 stappenplan
- Stap 1: Gratis en vrijblijvend intakegesprek
- Stap 2: Plan van aanpak
- Samen bespreken we jouw wensen en wat je nodig hebt. Vaak wordt gekozen voor een aantal PMA Coachsessies en TRE Ontspanning eventueel aangevuld met loopbaan gerelateerde opdrachten.
- Stap 3: We werken samen aan het beste traject voor jou.
- Door de PMA coaching krijg je inzicht in de Triggers die je uit balans brengen.
- TRE helpt je makkelijker ontspannen.
- Het zelfherstellend vermogen van je lichaam zorgt ervoor dat veel klachten vanzelf verdwijnen.
Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar van respect voor jezelf
Een coach die een tijdje met mij meeliep heeft mij enorm geholpen mijn burnout te doorbreken. Met een beetje hulp kreeg ik weer de regie terug over mijn leven.
Heb jij constant het gevoel geleefd te worden? Kost alles wat je doet je veel Energie? Merk je dat je hoofd vol zit en/of heb je last van allerlei vage lichamelijke klachten? Lukt het maar niet om echt te ontspannen, te genieten en jezelf weer op te laden? Weet je niet waar je beginnen moet, wat je kunt doen of welke stappen je kunt zetten om je eigen situatie te doorbreken?
Wat je vast wel weet is, ‘ER MOET IETS GEBEUREN’, want op deze manier verandert er niks.
Werk je nog bij een Ziekenhuis of Zorginstelling, dan is financiële ondersteuning vaak mogelijk. Stuur deze Informatie voor Zorgaanbieders dan eens door naar je werkgever of leidinggevende.