PMA Coaching

PMA is een Coach vraagtechniek die helpt triggers op te sporen die ons uit balans brengen. Eenmaal opgespoord verdwijnt de lading vanzelf en heb je er geen last meer van.

De kracht van de PMA is het herkennen van triggers in het heden en het aanpakken van de oorzaak daarvan, in plaats van het leren omgaan met de gevolgen. Je rekent af met de stoorzenders uit het verleden en je energie wordt gericht op het hier en nu.

Zo spreekt PMA het zelf genezend vermogen van je brein aan en bevordert herstel van emotionele en lichamelijke gezondheid op een natuurlijke manier.

PMA wordt gebruikt om belemmerend gedrag te veranderen en psychische en lichamelijke klachten snel en blijvend op te lossen.

Lees meer …..HOE WERKT ONS BREIN

Interview met de ontdekker van PMA Joop Korthuis 

PMA in de GEZONDHEIDSZORG  Neurologe Cobi Baart vertelt waarom zij PMA inzet in haar werk.

PMA in het ONDERWIJS

PMA werkt heel goed bij problemen als Onzekerheid en Faalangst, maar vooral ook bij Emotionele of Fysieke klachten zoals Stress en Burnout, Depressie

Wellicht herken één of meerdere van onderstaande klachten, neem gerust contact op voor een Gratis intakegesprek.

• Je hebt te weinig energie
• Je ervaart verschillende emotionele en/of lichamelijke klachten zonder duidelijke reden
• Je voelt je vaak gespannen en zit veel in je hoofd
• Je voelt je steeds vaker somber of depressief
• Je hebt het gevoel alles goed te moeten doen en voelt constante druk vanuit omgeving
• Je het moeite je aandacht goed te verdelen en komt weinig aan jezelf toe
• Je raakt vaak het overzicht kwijt en vindt het lastig om je werk- en privéleven goed te combineren.
• Je hebt moeite om te genieten en te ontspannen, zelfs in je vrije tijd
• Je voelt je niet gewaardeerd in je leven en je werk geeft je geen voldoening
• Je wilt meer uit je leven halen dan je nu doet

Mensen die met de PMA vraagtechniek gecoacht zijn:

• Ervaren minder stress en de daarmee samenhangende fysieke en emotionele klachten
• Ervaren meer energie
• Krijgen meer inzicht in zichzelf en hun eigen gedrag
• Krijgen meer inzicht in gedrag van anderen
• Krijgen meer controle over hun emoties, overtuigingen, beslissingen en gedrag
• Krijgen toegang tot hun verborgen talenten en mogelijkheden
• Voelen veel meer innerlijke rust

Elk PMA coachtraject is maatwerk.

Niet iedereen heeft dezelfde klachten of problemen. Op basis van een gratis intakegesprek wordt een inschatting gemaakt van het aantal sessies. Meestal beginnen we met 3 tot 5 sessies. De meeste mensen ervaren met 5-10 sessies een enorme vooruitgang in de kwaliteit van hun leven.

Heb je het gevoel dat PMA Coaching iets voor jou is? Neem gerust contact op voor een gratis intakegesprek.

Voor elke PMA sessie nemen we 2 uur. Mochten we eerder klaar zijn dan blijft de tijd staan voor een volgende keer.

Een PMA sessie kan zowel online via Skype of Zoom of Face-to-face op mijn praktijkadres te Nijverdal

In de praktijk is gebleken dat veel klanten het fijn vinden om in de eigen vertrouwde omgeving met hun coach contact te hebben. Dit net zo effectief is als fysieke aanwezigheid. Mocht je toch liever naar mijn praktijkadres in Nijverdal komen, dan ben je van harte welkom.

In een PMA coachtraject werken we samen aan jouw probleem en/of herstel.

De ervaring leert dat hier een aantal sessies voor nodig zijn. Hoeveel sessies er nodig zijn bespreken we in het Gratis Intake Gesprek.

• Een traject van 3 sessies van 2 uur kost € 480,-
• Een traject van 5 sessies van 2 uur kost € 750,-
• Een traject van 7 sessies van 2 uur kost € 997,-

De factuur krijg je online toegestuurd en dient vóór de eerste sessie voldaan te worden.

Een afspraak verzetten of afzeggen kan tot maximaal 48 uur van tevoren, zonder dat de sessie in rekening wordt gebracht.

Voor bedrijven gelden andere tarieven. Kijk voor meer informatie op pagina bedrijven. 

Indien je werkzaam bent bij een bedrijf of als er sprake is van een reïntegratietraject, ga in overleg op je werk om te weten wat de mogelijkheden voor financiële ondersteuning binnen het bedrijf zijn. Vind je dit lastig dan denk ik graag met je mee.

MindBodyFlow is sinds april 2021 een ‘kleine onderneming’ en zodoende voor de belastingdienst vrijgesteld van BTW.

COUNSELING => Begint met de vraag om je verhaal te vertellen

Bij Counseling is de cortex in ons brein actief, wanneer we ‘moeten’ nadenken over ons ‘verhaal’. Onze cortex activeert het limbisch systeem, waardoor emoties loskomen die wij als een fysiologie in ons lichaam voelen. Soms is ons verhaal te pijnlijk dat we het liever niet meer willen voelen. Zo houden we onze emoties en daarmee ons lichaam vast.

Wanneer het goed met ons gaat zal onze hersenstam het verhoogde hartritme, de ademhaling en bloeddruk die aan emoties gekoppeld zijn, verlagen. Maar wanneer het niet zo goed met ons gaat werkt dit systeem andersom, waardoor de fysiologische reacties juist toenemen.

Het triggeren van onszelf met ons eigen verhaal gaat gepaard met veel fysiologische reactie in ons lichaam. Dit heeft allerlei gevolgen voor onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

TRE => Niet denken maar je lichaam ‘loslaten’ 

TRE is een lichaamstechniek. Met TRE gebeurt het tegenovergestelde als in counseling. Het helpt het mechanisme in het brein wat van de hersenstam komt juist te activeren. Van hieruit wordt het limbisch systeem geactiveerd, waardoor het vrijmaken van emoties en het loslaten daarvan via het lichaam mogelijk wordt. Hierdoor krijgt men makkelijker toegang tot het persoonlijke verhaal, omdat dit minder bedreigend is geworden.
Zo brengt TRE je lichaam en geest in balans door overtollige (spier)spanning los te laten en het totale spanningsniveau te verlagen en tot rust te brengen.

PMA => Even terug naar de oorsprong om de lading van het verhaal af te halen

PMA is een brein-vraagtechniek. Met Progressive Mental Alignment haal je lading af van triggers in het heden die hun oorsprong hebben in je verleden.

We beginnen bij PMA met een recente gebeurtenis die jou triggert en waar een vervelend gevoel aan hangt. Door de specifieke PMA vraagtechniek komen er verschillende gebeurtenissen met soortgelijke gegevens omhoog. Eenmaal terug bij de oorsprong van de geactiveerde fysiologie maakt je brein nieuwe verbindingen die passend zijn bij de situatie van NU. Deze ‘ontlading’ zorgt ervoor dat we in het heden niet steeds opnieuw getriggerd raken.

TRE en PMA hebben een gunstig effect op het zelfgenezend vermogen ons lichaam en brein.

PMA Coachopleidingen BASICS, PRO, ULTIMATE en ONDERWIJS

PMA.C.31.60162