TRE helpt tegen stress & spanning

Artikel Libelle no. 6 Tekst MARLIES JANSEN Illustraties JOSSELIN BIJL

Na een roerige periode hoort journalist Marlies Jansen iets over TRE, een zelfhulp- methode om stress letterlijk van je af te schudden. Zou het echt zo simpel zijn?

Tijdens een ‘rondje met het hondje’ vraagt kennis Yvonne belangstellend hoe het gaat. Ik heb een roerige, emotionele tijd achter de rug. In mijn hoofd hangen flar- den mist en ik ben snel het overzicht kwijt. Ik kan niets hebben, snif ik, en me concen- treren op mijn werk is ook lastig. Yvonne vertelt over een manier die haar helpt om stress en spanning te lozen, zelfs als die wordt veroorzaakt door oud verdriet. Iets met oefeningen waardoor je gaat trillen .

Wil jij ook graag meer rust in je lijf? Maak gerust een afspraak voor een gratis intake.

TRE Ontspanning doen we het liefst face to face, maar kan ook prima via skype!