MARJA

De reden dat ik bij Marion kwam, was dat haar verhaal, ervaring met burnout en gezondheidszorg, mij erg aansprak. Ik had last van burnout klachten en liep telkens tegen grenzen aan. Ik had wel al rust genomen en was begonnen met een online PMA training, maar daar kwam ik niet verder mee.

Nu na een begeleidingstraject van minder dan 3 maanden vertrouw ik veel meer op mijn gevoel en ben het redeneren meer gaan loslaten. Ik heb meer inzicht in mezelf gekregen en kijk heel anders tegen gedrag van anderen aan. Ik voel me opgelucht en heb veel meer Energie. Op mijn werk maak ik andere keuzes en heb meer begrip voor allerlei situaties. Ik voel me goed en zie de toekomst positief in. Over de fijne en zorgvuldige begeleiding van Marion ben ik uiterst tevreden. Het was de investering meer dan waard. Wat zij doet gaat verder dan andere hulpverlening, namelijk ‘Begeleiding naar totale Balans’.

Marja hoe gaat het met jou nu 3 maanden na het afronden van jouw coachtraject?

Ik kan volmondig zeggen dat het goed met me gaat. Ja echt goed en daarbij voel ik ook ruimte in mijn borstkas zodra ik dat zeg.Vorige week werd dezelfde vraag mij ook gesteld. En toen merkte ik dat ook. Reflecteerde het naar mijn man en die zag het ook. Niet dat ik nergens meer last van heb, maar wel minder en ik ga er dan beter mee om. Geen eindeloos bankhangen meer, niet meer in mijn angst blijven hangen en bevriezen, maar er worden kleine stapjes voorwaarts gezet. Dat voelt goed.  k ben me van vaste gedragspatronen bewust geworden en kan er nu goed op reageren.

Marja hoe gaat het met jou nu 6 maanden na het afronden van jouw coachtraject?

Het gaat gewoon goed. Voorheen bij vervelende gevoelens dacht ik, ik ben depressief en zo wordt het ook vaak bestempeld. Ik heb nog steeds geen medicijnen meer nodig. Nu heb ik de keus om niet meer in negatieve gevoelens te blijven hangen. Ik voel ze nog wel af en toe, maar ik ben me er steeds sneller bewust van. Ook die gevoelens mogen er ook zijn en als ik ze voel weet ik, ik ben niet direct terug bij af. En eigenlijk merk ik dat ik nu veel meer geniet en plezier heb. Ik ben hier echt heel erg blij mee.

WILLEM

Ik ben een heel rationeel persoon en voelde me vaak onrustig, benauwd en nerveus, zonder te weten waar het vandaan kwam. Daarvoor was ik al bij de huisarts en psycholoog geweest en ook met ander werk gestart. Toen ik met PMA in aanraking kwam ben ik eerst met de online PMA training begonnen. De reden dat ik ook naar PMA coach Marion ging was voornamelijk dat ik vastliep bij het voelen van het Bad Cluster Moment. (In PMA termen, ‘het Triggermoment, daar waar je gevoel vandaan komt’)

De PMA coaching helpt me vooral om niet weg te laveren van wat me triggert. Er zijn veel herinneringen omhoog gekomen, maar voel ik me nog regelmatig onrustig, dus het kan nog wel beter. Helaas helpt een vervelende exit-werk situatie op dit moment ook niet echt mee.

Door PMA is mijn mensenkennis ook sterk toegenomen. Zo heb ik heb meer inzicht in mezelf en anderen gekregen en mijn interactie met anderen is concreter geworden. Dit verruimd mijn verwachting voor de toekomst. Over de coaching ben ik uiterst tevreden en ik voel me ook beter. Als ik de coach sessies niet had gedaan, was ik zeker gestopt met online training. Daar ga ik nu weer mee verder, omdat ik met PMA nog meer wil bereiken. Marion is voor mij een Spotlight op aandachtspunten en als een Metronoom bij het volgen van stappen. Ik liep in het donker en Marion lichtte me bij en leerde me de juiste tred te houden.

MATTHIEU

De reden dat ik bij Marion kwam was omdat ik het idee had dat er vanuit mijn jeugd emotionele blokkades zaten. De emoties kwamen er niet uit en daardoor leek het allemaal heel vlak. Door de buitenwacht werd ik daar ook regelmatig op gewezen. Ik was nooit heel blij of opgetogen maar ook nooit heel down of verdrietig. Ik voelde dat er “iets” mij in de weg zat zonder het te kunnen benoemen. In het begin ik was wel wat sceptisch om een coachtraject te starten omdat ik in het verleden wel eens een traject had doorlopen bij een psycholoog en ook relatie therapeut. Dat vond ik niet bijzonder goed. Het coachtraject heeft me erg geholpen. De eerste paar keer waren best heel heftig. Veel tranen en emoties. Ik weet niet of alles is opgelost maar ik voel wel degelijk dat er zaken anders zijn dan voorheen. Ik heb meer begrip voor bepaalde zaken en kan ze ook uit een ander perspectief zien. Daarnaast is mijn gevoel sterk verbeterd. Ik ben geen ander mens geworden, maar heb meer inlevings gevoel gekregen. Wanneer ik deze coach sessies niet had gedaan had ik waarschijnlijk altijd rondgelopen met de vraag wat is er nou exact met mij aan de hand? Nu voel ik me goed. Het was de investering zeker waard. PMA was voor mij een Eyeopener. Ik ben onder de indruk van het resultaat en de vraagstelling die ervoor zorgt dat je al die plaatjes weer ervaart. De dingen die we hebben gedaan waren zinvol en hadden een doel. Vrijwel alles klopte.

TINEKE 

Onverwacht in aanraking gekomen met Marion Hummel. Waar ik al jaren wegloop, mede door mijn ongeduld, voor reguliere Yoga om te ont-stressen, kan ik wel in eigen tempo de zorgvuldig opgebouwde oefeningen die Marion mij heeft aangeleerd, doen. Het ontspannen van mijn lichaam gaat mij nu heel makkelijk af. Dit is voor mij een formule die klopt en een toepasbare waarheid geworden naar balans”.

KARIN 

De TRE lessen van Marion heb ik heel veel aan gehad. Door een heftige emotionele ervaring, kon ik absoluut niet meer in slaap komen en lag uren wakker. Ik pas vooral de laatste oefening regelmatig toe en val in slaap. 

RIAN

Via Marion heb ik TRE leren kennen. Een hele fijne manier om weer in contact te komen met mijn lichaam om zo de stress in mijn hoofd en daarmee ook mijn lijf letterlijk los te kunnen laten. Ik pas vooral de laatste oefening regelmatig toe voor het slapen gaan. Rian, VMCA Almere

EVA

Er zijn mensen die zich afvragen of door het inslaan van dit coaching-traject ik niet ben gaan zoeken naar dingen/mijn gevoel, waar op voorhand niets mis mee was. Reacties als “Je bent toch gelukkig” en “waarvoor zoek je een coach op?” kreeg ik naar mijn hoofd geslingerd. Is het de bedoeling dat je ongelukkig moet zijn om een coach op te zoeken?

ELLIS 

Doordat ik nooit voldoende naar mijn eigen gevoel luisterde, heb ik verschillende signalen genegeerd. Nu zijn mijn hoofdpijnen zo goed als weg, ik val zomaar kilo’s af en ik zie zaken helderder. Ik heb weer meer energie en zorgen voor mijzelf is nu iets wat bovenaan mijn lijstje staat.

ANNEKE 

Ik heb de Shiatsu behandeling als positief ervaren. Marion heeft mij bewust gemaakt van mijn spanningsgebieden. Ze weet een vertrouwde sfeer te creëren. Ik heb haar ervaren als een integere en deskundige behandelaar en ik zou mensen die (gezondheids) klachten hebben zeker adviseren om met Marion contact te leggen voor een Shiatsu behandeling.”

SANDRA

Voor het eerste een Shiatsu massage. Ik had geen idee hoe het allemaal zou gaan.De eerste keer was het voor mij dus ook wat onwennig om de juiste ontspannen houding aan te nemen. De verdere behandelingen voelden voor mij ontspannend. Mijn schouderklachten zijn eigenlijk weg. Alleen het zeurende gevoel in mijn rug/bil blijft nog wat aanhouden. Ik heb de Shiatsumassage als zeer prettig ervaren en kom graag weer. Dank je wel Marion. (Sandra Nijverdal 2018)

INEKE 

Marion heeft mij gedurende meerdere sessies doen inzien dat onzekerheid niet erg is, dat ik onverwerkte dingen met mij meedraag en dat denken voor anderen mijn hoofdpijnen verergerden. Ik hoopte na 1 a 2 keer wel weer klaar te zijn…maar nee hoor dit is een stap die iets langer ging duren maar waar ik me Nu heel goed en gelukkig bij voel.