Testimonials:

Paul is een man van 79 jaar. Ondanks dat hij al lang zijn drukke baan in de bouw achter zich had gelaten, was hij lichamelijk nog erg actief. Hij kwam bij bij mij voor coaching op een moment dat hij veel last had van onrustige paniekaanvallen en lichamelijke helemaal op slot zat. Al snel bleek dat hij zich erg eenzaam voelde en moeite had om contacten te leggen.

Lees verder zijn verhaal….

Ik was met de PMA coaching bij Marion begonnen omdat ik ‘lekkerder in m’n vel’ wilde zitten.

Ik had heel onrustige paniek en angst aanvallen, zat helemaal op slot en had moeite met contacten te leggen. Ik was heel veel bezig in m’n hoofd.

Nu heb ik meer rust in mijn lijf en voel ook beter aan wanneer ik te ver ben gegaan. Ik ben erachter gekomen dat rust in mijzelf mijn beste medicijn is.

Door de PMA coaching snap ik nu beter waar mijn gevoelens vandaan komen. Er kwamen dingen omhoog die ik altijd vasthield. 

Vroeger moest ik hard worden van m’n ouders. Maar ook op school en in m’n werk als bouwvakker. Ik bleef ook maar van mijn gevoelens weglopen. Hollen, rennen en klussen na werktijd.

Ik mocht als kind ook nooit huilen. Ik durfde niks te zeggen, sloeg dicht en liep vaak weg uit de situatie. Dan voelde me heel rot, eenzaam en depressief en ik dacht altijd dat het mijn schuld was. 

Niemand belet me nu nog mijn gevoel toe te laten en te huilen als ik daar behoefte aan heb.

Ik begrijp eerder mijn gevoel en als ik nu ergens iemand zie huilen of op tv en ik moet daarvan huilen, Laat maar loskomen. Ik wil het niet meer vasthouden want dat blokkeert alles misschien weer. 

Doordat ik nu meer rust in mijn lijf heb ga ik op een goede manier met mensen om. Zonder stemverheffing. Ik geef in mijn omgeving ook duidelijker aan waar ik het wel of niet mee eens ben. Daardoor gaan mensen nu ook anders met mij in gesprek.

Ik wandel graag met m’n hondje dat is fijn, maar ik ben erachter gekomen dat de rust in mijzelf mijn beste medicijn is.

PMA heeft mijn leven enorm verrijkt.

MARJA is een vrouw van midden 40 die op ZZP basis in de Zorg werkt. Ze had last van burnout klachten en liep telkens tegen haar grenzen aan. Ze had wel al rust genomen en was begonnen met een online PMA training om zelf van haar klachten af te komen, maar daar kwam ze alleen niet verder mee.

Lees haar verhaal….

De reden dat ik bij Marion kwam was dat haar verhaal en haar ervaring met Burnout en Gezondheidszorg, mij erg aansprak.  

Nu na een begeleidingstraject van minder dan 3 maanden vertrouw ik veel meer op mijn gevoel en ben het redeneren meer gaan loslaten.

Ik heb meer inzicht in mezelf gekregen en kijk heel anders tegen gedrag van anderen aan.

Ik voel me opgelucht en heb veel meer Energie. Op mijn werk maak ik andere keuzes en heb meer begrip voor allerlei situaties. Ik voel me goed en zie de toekomst positief in.

Over de fijne en zorgvuldige begeleiding van Marion ben ik uiterst tevreden. Het was de investering meer dan waard.

Wat zij doet gaat verder dan andere hulpverlening, namelijk ‘Begeleiding naar totale Balans’.

WILLEM voelde zich vaak onrustig, benauwd en nerveus. Hij was al bij de huisarts en psycholoog geweest en ook al met ander werk gestart. Om te begrijpen waar zijn klachten vandaan kwamen ging hij op internet zoeken. Zo kwam hij in aanraking met de PMA methode. Om te weten of de methode iets voor hem zou zijn startte hij eerst met een online training. Willem merkte dat hij vastliep, voornamelijk bij het voelen van een ‘Trigger’moment. Ondertussen speelde er van alles op zijn werk op het moment dat we aan de coaching begonnen.

Lees verder Willems verhaal….

Ik ben een heel rationeel persoon maar voelde me vaak onrustig, benauwd en nerveus, zonder te weten waar het vandaan kwam. 

De PMA coaching helpt me vooral om niet weg te laveren van wat me triggert. Er zijn veel herinneringen omhoog gekomen, maar voel ik me nog regelmatig onrustig, dus het kan nog wel beter. Helaas helpt een vervelende exit situatie op mijn werk ook niet echt mee.

Door PMA is mijn mensenkennis sterk toegenomen. Zo heb ik heb meer inzicht in mezelf en anderen gekregen en mijn interactie met anderen is concreter geworden. Dit verruimd mijn verwachting voor de toekomst.

Over de coaching ben ik uiterst tevreden en ik voel me ook beter. 

Als ik de coach sessies niet had gedaan, was ik zeker gestopt met online training. Daar ga ik nu weer mee verder, omdat ik met PMA nog meer wil bereiken.

Marion is voor mij een Spotlight op aandachtspunten en als een Metronoom bij het volgen van stappen. Ik liep in het donker en Marion lichtte me bij en leerde me de juiste tred te houden.

Door mijn gesprekken met jou ben ik dichter bij mezelf gekomen. Ik weet nu wat ik wil en dat ik alles kan bereiken wat ik wil. Je bent een ontzettend lieve vrouw en een goede coach. Jij hebt mijn eigen antwoorden uit mij weten te halen. Het was raar om afscheid te nemen, spannend maar ook weer fijn. Nu doe ik het echt alleen en ben ik zelf het vrouwtje die mee kijkt over mijn eigen schouder. 

Er zijn mensen die zich afvroegen of door het inslaan van dit coaching-traject ik niet ben gaan zoeken naar dingen/mijn gevoel, waar op voorhand niets mis mee was. Reacties als “Je bent toch gelukkig” en “waarvoor zoek je een coach op?” kreeg ik naar mijn hoofd geslingerd. Is het de bedoeling dat je ongelukkig moet zijn om een coach op te zoeken? 

Ik denk dat er ergens in mij een ‘virusje’ sluimerde die wist dat ik mijzelf nu eens moest aanpakken, naar mijzelf moest gaan luisteren en rust moest gaan zoeken.

Ineens kwam Marion op mijn pad en daar ben ik met veel plezier naar toe gegaan. Een hartelijke vrouw, met een open gezicht. Ze heeft mij gedurende meerdere sessies laten inzien dat onzekerheid niet erg is, dat ik onverwerkte dingen met mij meedraag en dat denken voor anderen mijn hoofdpijnen verergerden. 

Ik hoopte na 1 a 2 keer wel weer klaar te zijn…maar nee hoor dit was een stap die iets langer ging duren maar waar ik me Nu heel goed en gelukkig bij voel. * Doordat ik nooit voldoende naar mijn eigen gevoel luisterde, heb ik verschillende signalen genegeerd.

Nu zijn mijn hoofdpijnen zo goed als weg, ik val zomaar kilo’s af en ik zie zaken helderder en heb weer meer energie.

ELLES 

De reden dat ik bij Marion kwam was omdat ik het idee had dat er vanuit mijn jeugd emotionele blokkades zaten. De emoties kwamen er niet uit en daardoor leek het allemaal heel vlak. Door de buitenwacht werd ik daar ook regelmatig op gewezen.

Ik was nooit heel blij of opgetogen maar ook nooit heel down of verdrietig. Ik voelde dat er “iets” mij in de weg zat zonder het te kunnen benoemen. In het begin ik was wel wat sceptisch om een coachtraject te starten omdat ik in het verleden wel eens een traject had doorlopen bij een psycholoog en ook relatie therapeut. Dat vond ik niet bijzonder goed. 

Dit coachtraject heeft me erg geholpen. De eerste paar keer waren best heel heftig. Veel tranen en emoties. Ik weet niet of alles is opgelost maar ik voel wel degelijk dat er zaken anders zijn dan voorheen. Ik heb meer begrip voor bepaalde zaken en kan ze ook uit een ander perspectief zien. Daarnaast is mijn gevoel sterk verbeterd. Ik ben geen ander mens geworden, maar heb meer inlevings gevoel gekregen. 

Wanneer ik deze coach sessies niet had gedaan had ik waarschijnlijk altijd rondgelopen met de vraag wat is er nou exact met mij aan de hand? Nu voel ik me goed. Het was de investering zeker waard. 

PMA was voor mij een Eyeopener. Ik ben onder de indruk van het resultaat en de vraagstelling die ervoor zorgt dat je al die plaatjes weer ervaart. De dingen die we hebben gedaan waren zinvol en hadden een doel.

Vrijwel alles klopte.

MATTHIEU 

* Onverwacht in aanraking gekomen met Marion Hummel. Waar ik al jaren wegloop, mede door mijn ongeduld, voor reguliere Yoga om te ont-stressen, kan ik wel in eigen tempo de zorgvuldig opgebouwde oefeningen die Marion mij heeft aangeleerd, doen. Het ontspannen van mijn lichaam gaat mij nu heel makkelijk af. Dit is voor mij een formule die klopt en een toepasbare waarheid geworden naar balans”.  TINEKE

De TRE lessen van Marion heb ik heel veel aan gehad. Door een heftige emotionele ervaring, kon ik absoluut niet meer in slaap komen en lag uren wakker. Tijdens de Workshop verteld Marion vooraf een zeer begrijpelijk verhaal over TRE. Daarna legt ze de oefeningen duidelijk en met geduld uit en doet ze voor. Ook vragen worden uitstekend beantwoord. Ik pas vooral de laatste oefening regelmatig toe en ben dan moe en val in slaap. Marion ik wil je bedanken voor deze TRE lessen. KARIN