Maaike was fysiek behoorlijk uitgeput, zo erg dat ze niet zelf naar de praktijk kon rijden.
Ze kampte met steeds terugkerende slaapproblemen. Ook na allerlei andere therapieën en met slaapsuppletie lukte het haar niet om een normaal en gezond te leven te leiden.
Ze zocht naar een therapie die haar verder kon helpen, om te leren gaan met triggers én om zichzelf te reguleren.
Lees verder haar verhaal:
‘Ik belde voor de PMA om helemaal terug te gaan naar de kern van mijn probleem, maar toen je vertelde over TRE voelde ik meteen dat ik dat eerst wilde doen. Een review bevestigde dat. En dat je een sport achtergrond hebt trok mij ook aan’.
Nu na het traject, wat bestond uit een combinatie van TRE en PMA Coaching, voel ik me energieker en slaap beter. Ik ben minder snel opgejaagd of van slag’. Ik heb nu de tools om spanning af te voeren.
Door de Tension Release Exercises heb ik geleerd hoe ik meer in mijn lijf kan komen en spanning kan afvoeren. Zo herken ik sneller wat ik voel en laat het makkelijker toe. Ik ben ook minder ‘bang’ voor wat ik voel en begrijp mijn lichaam beter.
Door de PMA Coaching heb ik meer inzicht in mijzelf gekregen, maar ook in gedrag van anderen. Ik kan mijn gevoel ook toelaten.
Als ik deze begeleiding niet had gedaan, zat ik misschien nu aan de antidepressiva of andere kalmerende middelen.
Hoe voel je je nu?
Ik voel me comfortabel en redelijk stabiel. Heb af en toe nog een mindere nacht, maar raak daardoor niet van slag.
Ik heb meer energie, meer kracht, voel meer ontspanning en ben dichter bij wie ik ben. Voluit ervaren. Het leven leiden dat het jouwe is. Daar gaat het om…
Marion is een leraar in body/mind connectie. Ze heeft me geholpen uit een overleefstand te komen. PMA +TRE samen is een hele fijne combi. ‘Het één versterkt het ander’.
Dank Marion voor al je goede zorgen. Het heeft me erg geholpen om mijn pad weer te vervolgen.