Paul is een man van 79 jaar. Ondanks dat hij al lang zijn drukke baan in de bouw achter zich had gelaten, was hij lichamelijk nog erg actief. Hij kwam bij bij mij voor coaching op een moment dat hij veel last had van onrustige paniekaanvallen en lichamelijke helemaal op slot zat. Al snel bleek dat hij zich erg eenzaam voelde en moeite had om contacten te leggen.
Lees verder zijn verhaal….
Ik was met de PMA coaching bij Marion begonnen omdat ik ‘lekkerder in m’n vel’ wilde zitten.
Ik had heel onrustige paniek en angst aanvallen, zat helemaal op slot en had moeite met contacten te leggen. Ik was heel veel bezig in m’n hoofd.
Nu heb ik meer rust in mijn lijf en voel ook beter aan wanneer ik te ver ben gegaan. Ik ben erachter gekomen dat rust in mijzelf mijn beste medicijn is.
Door de PMA coaching snap ik nu beter waar mijn gevoelens vandaan komen. Er kwamen dingen omhoog die ik altijd vasthield.
Vroeger moest ik hard worden van m’n ouders. Maar ook op school en in m’n werk als bouwvakker. Ik bleef ook maar van mijn gevoelens weglopen. Hollen, rennen en klussen na werktijd.
Ik mocht als kind ook nooit huilen. Ik durfde niks te zeggen, sloeg dicht en liep vaak weg uit de situatie. Dan voelde me heel rot, eenzaam en depressief en ik dacht altijd dat het mijn schuld was.
Niemand belet me nu nog mijn gevoel toe te laten en te huilen als ik daar behoefte aan heb.
Ik begrijp eerder mijn gevoel en als ik nu ergens iemand zie huilen of op tv en ik moet daarvan huilen, Laat maar loskomen. Ik wil het niet meer vasthouden want dat blokkeert alles misschien weer.
Doordat ik nu meer rust in mijn lijf heb ga ik op een goede manier met mensen om. Zonder stemverheffing. Ik geef in mijn omgeving ook duidelijker aan waar ik het wel of niet mee eens ben. Daardoor gaan mensen nu ook anders met mij in gesprek.
Ik wandel graag met m’n hondje dat is fijn, maar ik ben erachter gekomen dat de rust in mijzelf mijn beste medicijn is.
PMA heeft mijn leven enorm verrijkt.