Ben jij een Sporter op weg naar de Top, maar heb je vaak last van blessures die lang aanhouden of last van spanning op momenten die voor jou heel belangrijk zijn? Wellicht herken je dan ook het volgende… Voel je dat je tot veel meer in staat bent dan je nu doet? Ben je fysiek sterk genoeg, maar is er iets anders is…
Als voormalig Sporter op redelijk niveau is dit toch wel mijn grootste inzicht Hoe krachtig was ik en hoe zwak voelde ik me wanneer ik verloor.Het gevecht met mezelf, de fouten en veroordelingen met als resultaat nog harder werken. Niet alleen in sport maar ook in al mijn andere rollen, werk, moeder, partner, trainer, sportcoach etc. Het moest wel goed De kracht, de druk, de…
𝐑𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝 𝐚𝐥𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐢𝐞𝐭𝐣𝐞 lag dit piepkleine reekalfje op ons grindpad. Als je even niet oplet zou je er bijna overheen rijden. En inderdaad vlak voordat deze foto genomen is, was er een grote autobus met werklui langsgereden. Mensen die wellicht niet weten dat in de maanden mei en juni de reekalfjes geboren worden. En dus…
GROOT HOUDEN ‘Als ik me zo voel dan weet ik het al’, zei ze tegen mij en tegen zichzelf aan het eind van haar 5e PMA sessie 🙂 Nu begrijp ik dat mijn gevoel van nu, midden in onze scheiding na 21 jaar, precies lijkt op het gevoel wat ik had na het overlijden van…
Na een roerige periode hoort journalist Marlies Jansen iets over TRE, een zelfhulp- methode om stress letterlijk van je af te schudden. Zou het echt zo simpel zijn?